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2020年10月18日星期日

不只拿來喝,鳳梨醋也能健康入菜! 2大酸甜開胃懶人料理大公開~




認識旺萊山金牌鳳梨醋

使用來自鳳梨故鄉―嘉義民雄的精選鳳梨作為原料,

由在地小農細心栽培才能孕育出肉質細密、香甜多汁的飽滿果實

透過新鮮鳳梨汁先化酒後成醋,含有多種植化素與有機酸,

如榭皮素、兒茶素、沒食子酸、綠原酸等,

還獲得全球四大食品評鑑之一的Moden selection國際評鑑肯定

評比項目包括口感、氣味、色澤、包裝等,通過嚴格評鑑是品質保證!


鳳梨醋的鮮豔的黃色外盒很吸引人的目光,

連黃色的提繩都有細心搭配到一樣的色系,

連我這種不太注意禮盒細節的人,都能感受到包裝的質感和用心!

打開盒子來會先看到一個小鳳梨片插圖,

收到的人一定會被這個可愛的小巧思驚艷到~

   

   



 



鳳梨醋含糖量高嗎?

每100ml含糖49.7g,如果一次喝30mL鳳梨醋加水稀釋6-8倍,

約攝取15g糖,低於每日糖攝取量50g,所以每天30mL是可接受範圍內。


鳳梨醋的成分?

其實旺萊山鳳梨醋的成分也很單純,只有鳳梨和蔗糖,

有些水果醋會使用綜合果汁而非真正的水果,

或是用成本較低的米醋當基底,

品質比較難掌控~也缺乏水果的天然釀造風味

有些用人工調和的果汁做成的水果醋,因為含糖量較高,

所以很難同時兼顧營養和風味

但旺萊山的鳳梨醋是用100%純汁釀造的,非常天然~


鳳梨醋誰都可以喝嗎?

家中的老老少少都可以喝,

但如果是腸胃比較敏感的人,建議鳳梨醋在飯後喝~

不過如果是使用在料理中增加風味就比較沒有影響

建議每天也不要喝超過50mL唷~避免骨質疏鬆!



 

會自己釀梅子醋的媽媽品嚐完表示

打開來不會有嗆鼻的味道,有股鳳梨自然的香甜味~

加水稀釋喝以後有股鳳梨自然的酸味~

喝下去不會有喉嚨很嗆的味道!

反而有一種很香醇的感覺~口感很好!

感覺得出來是天然的~沒有合成的味道!

媽媽說這瓶她十天就可以喝完一罐了~

     










旺萊山也有鳳梨酒和鳳梨酥,很適合當伴手禮,

鳳梨酒非常清爽好喝,很適合想偶爾小酌的你~

(小提醒:開車不喝酒,未成年請勿飲酒!)

鳳梨酥使用土鳳梨酥,還有加入金鑽鳳梨平衡酸甜滋味,

標榜著一顆鳳梨只能產出四顆鳳梨酥,

是吃起來帶點微酸的那種,還可以吃到明顯的鳳梨纖維,

我最喜歡這種鳳梨酥了,有種愈咬愈香的感覺,

很容易不知不覺就把一顆吃完了~



營養師推薦的鳳梨醋美味入菜

許多料理會使用白醋加糖增加料理的風味,

其實也可以直接使用鳳梨醋取代白醋和糖,

因為鳳梨醋本身帶有酸甜的味道,就不用再額外添加糖

不僅能吃出自然鳳梨清香,還帶有香醇的口感。


 

減脂族冰箱常備菜―涼拌雞絲

脂肪含量較低的雞胸肉,搭配提升口感的杏鮑菇

和酸酸甜甜的鳳梨醋真的是減脂人的冰箱常備菜!

需要材料

1. 杏鮑菇200g(小條3-4條、大條1-2條)

2. 雞胸肉1片

3. 蔥(一根切段、一根切蔥花)、薑片、米酒1匙、白芝麻

4. 調味料:鳳梨醋1大匙、醬油1大匙、鹽巴1/4匙、香油1/2大匙

步驟

1. 將蔥段、薑片、米酒放入冷水,煮到滾後放入雞胸肉,蓋鍋蓋煮3分鐘後關火悶10分鐘,撈出雞肉撥成雞絲

2. 用剛剛的雞湯把杏鮑菇絲煮熟後,和雞絲、調味料混合均勻

3. 撒白芝麻和蔥花就完成了!


 

電鍋5分鐘出好菜―鳳梨清蒸魚片

用電鍋就能出低油爽口的鮮魚料理~

不管哪種魚類都能和鳳梨醋的酸甜搭配,讓你一口接一口!


需要材料

1. 鯛魚片2-3片

2. 薑片、蔥花少許

3. 調味料:鳳梨醋1大匙、米酒1大匙

步驟

1. 把蔥花、薑片放到鯛魚上(有些薑片可以夾在魚片之間)

2. 加上調味料,清蒸一杯水,完成!


愛鳳梨的你可以到旺萊山網站逛逛唷!

https://www.pineapplehill.com.tw/product.php



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